核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱ZSK|口味：五香味 工艺：卤卤水花生米的制作材料：主料：花生仁（生）300克辅料：大葱10克,大蒜（白皮）40克调料：香油10克,酱油20克,八角2克,冰糖10克教您卤水花生米怎么做，如何做卤水花生米1.花生米洗净，浸泡在清水中约3小时捞出。2.葱洗净后切段，大蒜去皮拍碎。3.锅中倒入清水约250毫升，再放入花生米，一同放入电锅中蒸熟，再继续焖20分钟，取出。4.
原题:卤水花生米
词频:花生米,卤水,食谱,花生仁,香油,冰糖,倒入,调料,酱油,洗净,锅中,电锅,主料,相克,菜系,抗癌,怎么做菜系及功效：私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 ZSK |
口味：五香味 工艺：卤
卤水花生米的制作材料：
主料：花生仁（生）300克
辅料：大葱10克,大蒜（白皮）40克
调料：香油10克,酱油20克,八角2克,冰糖10克
教您卤水花生米怎么做，如何做卤水花生米
1.花生米洗净，浸泡在清水中约3小时捞出。
2.葱洗净后切段，大蒜去皮拍碎。
3.锅中倒入清水约250毫升，再放入花生米，一同放入电锅中蒸熟，再继续焖20分钟，取出。
4.锅中倒入准备好的卤料（酱油20克、大料2克、冰糖10克）和花生米，先用大火煮开，再改用小火煮半小时左右。
5.盛出，淋上调料中的香油就可以了。
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小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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