核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱Ksn|口味：麻酱味 工艺：拌麻酱莴苣的制作材料：主料：莴笋500克调料：芝麻酱50克,盐3克,白砂糖5克麻酱莴苣的特色：清香嫩脆。教您麻酱莴苣怎么做，如何做麻酱莴苣将莴笋洗净，切成长条，用开水烫一下，捞出控干水分，放置盘中，芝麻酱加水适量，调匀，再加入盐和糖，将调好的芝麻酱淋在莴笋上即可，食时拌匀。Ksn|麻酱莴苣的制作要诀：莴笋又称莴苣。Ksn|小帖士-健康提示：本菜含钙、铁、胡萝卜
原题:麻酱莴苣
词频:莴苣,麻酱,莴笋,芝麻酱,食谱,调匀,主料,拌匀,胡萝卜素,长条,开胃,菜系,加水,怎么做,调料,盘中,便秘菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 Ksn |
口味：麻酱味 工艺：拌
麻酱莴苣的制作材料：
主料：莴笋500克
调料：芝麻酱50克,盐3克,白砂糖5克
麻酱莴苣的特色：
清香嫩脆。
教您麻酱莴苣怎么做，如何做麻酱莴苣
将莴笋洗净，切成长条，用开水烫一下，捞出控干水分，放置盘中，芝麻酱加水适量，调匀，再加入盐和糖，将调好的芝麻酱淋在莴笋上即可，食时拌匀。
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麻酱莴苣的制作要诀：
莴笋又称莴苣。
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小帖士-健康提示：
本菜含钙、铁、胡萝卜素、维生素E丰富。莴苣有安胎、保胎的作用。Ksn |
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