核心提示：菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱补阳食谱不孕不育食谱t9x|口味：咸鲜味 工艺：生炒韭菜炒淡菜的制作材料：主料：韭菜60克,淡菜（干）30克调料：盐2克,味精1克,植物油15克教您韭菜炒淡菜怎么做，如何做韭菜炒淡菜将淡菜用开水发软，洗净。韭菜洗净，切段。然后将锅烧热，放入菜油，待油沸，放入淡菜煎开，再将韭菜投入，加精盐拌炒至熟，调以味精。t9x|t9x|用法：当菜食用。t9x|小帖士-健康提示：滋补肝肾，益精养血。用治肝肾不足
原题:韭菜炒淡菜
词频:淡菜,韭菜,食谱,调养,味精,精血,洗净,肝肾,盗汗,菜油,精盐,鲜味,主料,腰痛,植物油,药膳,菜系,怎么做,滋补,眩晕,调料菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 不孕不育食谱 t9x |
口味：咸鲜味 工艺：生炒
韭菜炒淡菜的制作材料：
主料：韭菜60克,淡菜（干）30克
调料：盐2克,味精1克,植物油15克
教您韭菜炒淡菜怎么做，如何做韭菜炒淡菜
将淡菜用开水发软，洗净。韭菜洗净，切段。然后将锅烧热，放入菜油，待油沸，放入淡菜煎开，再将韭菜投入，加精盐拌炒至熟，调以味精。t9x |
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用法：当菜食用。
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小帖士-健康提示：
滋补肝肾，益精养血。用治肝肾不足、精血亏虚、眩晕、盗汗、腰痛、阳痿、小便余沥。
五脏兼补药膳t9x |
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