核心提示：菜系及功效：私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱高血压食谱高脂血症食谱a25|口味：清香味 工艺：炖冬笋牛肉煲的制作材料：主料：牛肉(后腿)400克辅料：冬笋120克,洋葱（白皮）80克调料：姜80克,青蒜20克教您冬笋牛肉煲怎么做，如何做冬笋牛肉煲1.牛腿筋肉去净肥脂，切片，加味腌过；a25|2.冬笋批净，切开边，掉下沸水内滚过，捞起浸冷，切片；a25|3.姜去皮，拍扁，切片；a25|4.洋葱剥净衣，切开边；a25|5
原题:冬笋牛肉煲
词频:冬笋,青蒜,加味,食谱,牛肉,切开,筋肉,洋葱,主料,养身,沸水,调适,开胃,后腿,菜系,加盖,气血,怎么做,调料菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 a25 |
口味：清香味 工艺：炖
冬笋牛肉煲的制作材料：
主料：牛肉(后腿)400克
辅料：冬笋120克,洋葱（白皮）80克
调料：姜80克,青蒜20克
教您冬笋牛肉煲怎么做，如何做冬笋牛肉煲
1. 牛腿筋肉去净肥脂，切片，加味腌过；a25 |
2. 冬笋批净，切开边，掉下沸水内滚过，捞起浸冷，切片；a25 |
3. 姜去皮，拍扁，切片；a25 |
4. 洋葱剥净衣，切开边；a25 |
5. 青蒜洗净，切段；a25 |
6. 烧热瓦缸下油，爆过姜，干葱，青蒜，同爆牛肉，加下冬笋片，半碗清水，调适味，加盖煮七八分钟便熟，原煲上席。 a25 |
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