核心提示：菜系及功效：家常菜谱肾调养食谱便秘食谱补虚养身食谱贫血食谱4vb|口味：咸鲜味 工艺：炒韭菜炒墨鱼丝的制作材料：主料：墨鱼300克辅料：韭菜100克调料：盐4克,酱油15克,猪油（炼制）35克教您韭菜炒墨鱼丝怎么做，如何做韭菜炒墨鱼丝1.墨鱼洗净，切丝；4vb|2.韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；4vb|3.锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；4vb|4.放酱油继续炒至肉丝上色盛起；4vb|5.最后放入韭菜
原题:韭菜炒墨鱼丝
词频:墨鱼,韭菜,食谱,相克,食油,酱油,精盐,霍乱,鲜味,主料,养身,猪油,炼制,炉火,上色,调养,菜系,怎么做,贫血,肉丝菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 4vb |
口味：咸鲜味 工艺：炒
韭菜炒墨鱼丝的制作材料：
主料：墨鱼300克
辅料：韭菜100克
调料：盐4克,酱油15克,猪油（炼制）35克
教您韭菜炒墨鱼丝怎么做，如何做韭菜炒墨鱼丝
1. 墨鱼洗净，切丝；4vb |
2. 韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；4vb |
3. 锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；4vb |
4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起；4vb |
5. 最后放入韭菜、精盐即可。
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小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
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