核心提示：菜系及功效：脾调养食谱肾调养食谱补虚养身食谱补阳食谱益智补脑食谱q5s|口味：清香味 工艺：煮虾仁鱼片羹的制作材料：主料：虾仁100克,油菜心100克,草鱼100克辅料：香菜15克调料：猪油（炼制）15克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精2克,香油10克,大葱10克,姜5克虾仁鱼片羹的特色：菜鲜嫩，味清香、清淡。教您虾仁鱼片羹怎么做，如何做虾仁鱼片羹1.将虾仁洗净。鱼肉洗净，片成片，下入沸水锅内略氽一下捞出。q5s|2.油菜心择
原题:虾仁鱼片羹
词频:虾仁,香菜,鱼片,食谱,鞣酸,油菜,洗净,蛋白质,补药,猪油,香油,调养,水果,鱼肉,味精,淀粉,服用,含有,同吃,降低菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 q5s |
口味：清香味 工艺：煮
虾仁鱼片羹的制作材料：
主料：虾仁100克,油菜心100克,草鱼100克
辅料：香菜15克
调料：猪油（炼制）15克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精2克,香油10克,大葱10克,姜5克
虾仁鱼片羹的特色：
菜鲜嫩，味清香、清淡。
教您虾仁鱼片羹怎么做，如何做虾仁鱼片羹
1. 将虾仁洗净。鱼肉洗净，片成片，下入沸水锅内略氽一下捞出。q5s |
2. 油菜心择洗干净，切成段。葱、生姜、香菜均洗净，切成末。q5s |
3. 锅置火上，放入猪油烧热，下葱末、姜末爆锅，再下入油菜叶稍炒，倒入肉汤烧沸，放入虾仁、鱼肉片烧开，用淀粉勾芡，加入精盐、味精、香油调味，撒入香菜末即成。q5s |
q5s |
小帖士-健康提示：
此菜富含优质蛋白质、钙、维生素及纤维素，具有补肾壮阳、丰肌壮骨等作用。适用于脾肾两虚、疲倦乏力者，有利于增强大脑活力，提高肌体的抵抗力。 q5s |
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
q5s |
