核心提示：菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱祛痰食谱rae|口味：果汁味 工艺：隔水炖参百菠耳羹的制作材料：主料：百合20克,北沙参10克,菠萝50克,银耳(干)10克调料：冰糖10克,盐1克教您参百菠耳羹怎么做，如何做参百菠耳羹1.北沙参洗净，切成小片；rae|2.百合洗净，撕成瓣状；rae|3.菠萝去皮，先放淡盐水中浸渍3分钟，切成小块；rae|4.银耳用温水泡发，去除黄蒂、杂质，洗净撕成小块；rae|5.将北沙参片、百合、菠萝块、银耳
原题:参百菠耳羹
词频:咳喘,银耳,洗净,菠萝,食谱,冰糖,北沙参,祛痰,浸渍,主料,相克,调养,菜系,怎么做,温水,杂质,调料菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 rae |
口味：果汁味 工艺：隔水炖
参百菠耳羹的制作材料：
主料：百合20克,北沙参10克,菠萝50克,银耳(干)10克
调料：冰糖10克,盐1克
教您参百菠耳羹怎么做，如何做参百菠耳羹
1. 北沙参洗净，切成小片；rae |
2. 百合洗净，撕成瓣状；rae |
3. 菠萝去皮，先放淡盐水中浸渍3分钟，切成小块；rae |
4. 银耳用温水泡发，去除黄蒂、杂质，洗净撕成小块；rae |
5. 将北沙参片、百合、菠萝块、银耳放入瓷碗中，加入适量冰糖，放入锅中，隔水蒸至熟软即成。rae |
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小帖士-食物相克：
北沙参：北沙参反藜芦、恶防己。
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