核心提示：菜系及功效：心调养食谱幼儿菜谱补虚养身食谱滋阴食谱682|口味：咸鲜味 工艺：煮海参煲鸡汤的制作材料：主料：火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克调料：姜3克,大葱5克,盐3克教您海参煲鸡汤怎么做，如何做海参煲鸡汤1.鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。682|2.胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净。682|3.水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗一洗，切件。6
原题:海参煲鸡汤
词频:海参,洗净,胡萝卜,火腿,鸡汤,食谱,功能,适量,健脾,润燥,慢火,助消化,鲜味,健胃,主料,养身,滋阴,相克,火鸡菜系及功效：心调养食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 682 |
口味：咸鲜味 工艺：煮
海参煲鸡汤的制作材料：
主料：火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克
调料：姜3克,大葱5克,盐3克
教您海参煲鸡汤怎么做，如何做海参煲鸡汤
1. 鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。682 |
2. 胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净。682 |
3. 水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分钟，捞起，用清水洗一洗，切件。682 |
4. 水11杯或适量放煲内滚，放入鸡，火腿，胡萝卜，姜一片煲滚，慢火煲二小时，放下海参再煲一小时，下盐调味。682 |
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小帖士-健康提示：
海参功能滋阳，补血，健脾，润燥，鸡功能补中益气，养血强壮，火腿功能健脾，滋肾，胡萝卜功能健胃，助消化，含有丰富的胡萝卜素。
大补元气，滋阳润燥，健体，健脑。 682 |
小帖士-食物相克：
海参：海参不宜与甘草、醋同食。
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![[檵木]继木_音名-木花-木柴-鱼骨-](http://www.sinology.cn/xgxyy/file/upload/201901/10/160138390.jpg)
