核心提示：菜系及功效：心调养食谱肾调养食谱失眠食谱心悸食谱神经衰弱食谱4Er|口味：甜味 工艺：煮莲子瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)150克辅料：莲子20克调料：白砂糖15克教您莲子瘦肉汤怎么做，如何做莲子瘦肉汤1.将莲子去心，洗净，浸半小时；4Er|2.猪瘦肉洗净，切件；4Er|3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。 4Er|4Er|小帖士-健康提示：滋肾健脾、养心安神；神经衰弱属阴液不足者；
原题:莲子瘦肉汤
词频:莲子,食谱,武火,调养,神经衰弱,洗净,失眠,外感,齐放,瘦肉汤,低热,遗精,文火,主料,养心,煮沸,菜系,甜味,怎么做,健忘菜系及功效：心调养食谱 肾调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 4Er |
口味：甜味 工艺：煮
莲子瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)150克
辅料：莲子20克
调料：白砂糖15克
教您莲子瘦肉汤怎么做，如何做莲子瘦肉汤
1. 将莲子去心，洗净，浸半小时；4Er |
2. 猪瘦肉洗净，切件；4Er |
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。 4Er |
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小帖士-健康提示：
滋肾健脾、养心安神；
神经衰弱属阴液不足者；症见失眠多梦、浅睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、饮食无味、口干咽干，或腰酸痛，或低热，或遗精；有外感，实邪者不宜饮用本汤。4Er |
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