核心提示：菜系及功效：脾调养食谱失眠食谱补虚养身食谱eHZ|口味：原本味 工艺：蒸参枣米饭的制作材料：主料：糯米250克辅料：党参10克,枣（干）30克调料：白砂糖50克教您参枣米饭怎么做，如何做参枣米饭将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米洗净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。用法：可作早餐食用。eHZ|小帖士-健康
原题:参枣米饭
词频:党参,药液,糯米,米饭,食谱,调养,浓汁,主料,养身,失眠,相克,食欲不振,沙锅,适用于,药膳,浮肿,菜系,倦怠,加水,心悸菜系及功效：脾调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 eHZ |
口味：原本味 工艺：蒸
参枣米饭的制作材料：
主料：糯米250克
辅料：党参10克,枣（干）30克
调料：白砂糖50克
教您参枣米饭怎么做，如何做参枣米饭
将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米洗净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。
用法：可作早餐食用。
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小帖士-健康提示：
效用：健脾益气。适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。
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小帖士-食物相克：
党参：不宜与藜芦同用。
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