核心提示：菜系及功效：精品主食失眠食谱防暑食谱Nr7|口味：酸甜味 工艺：煮西米苹果粥的制作材料：主料：西谷米50克,苹果100克辅料：淀粉(玉米)15克调料：白砂糖30克,糖桂花5克教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥1.将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；Nr7|2.西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分；Nr7|3.取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸；Nr7|4.然后改用小
原题:西米苹果粥
词频:苹果,西米,谷米,果核,淀粉,食谱,冷水,干净,淘洗,防暑,主料,果皮,相克,煮沸,菜系,主食,加水,白糖,怎么做,酸甜菜系及功效：精品主食 失眠食谱 防暑食谱 Nr7 |
口味：酸甜味 工艺：煮
西米苹果粥的制作材料：
主料：西谷米50克,苹果100克
辅料：淀粉(玉米)15克
调料：白砂糖30克,糖桂花5克
教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥
1. 将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；Nr7 |
2. 西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分；Nr7 |
3. 取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸；Nr7 |
4. 然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克（15克淀粉加水）勾稀芡即成。 Nr7 |
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小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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