核心提示：菜系及功效：气血双补食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱月经不调食谱骨质疏松食谱inR|口味：甜味 工艺：煮桑葚枸杞糯米粥的制作材料：主料：糯米100克辅料：桑葚（紫,红）30克,枸杞子30克调料：白砂糖15克教您桑葚枸杞糯米粥怎么做，如何做桑葚枸杞糯米粥1.分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；inR|2.在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；inR|3.转用文火熬至米熟烂成稀粥；inR|4.加入白糖搅拌，即可食用。inR|inR|小
原题:桑葚枸杞糯米粥
词频:桑葚,枸杞,糯米,食谱,枸杞子,月经不调,萎黄,功效,食用,红参,淘洗,稀粥,闭经,阴虚,转用,遗精,文火,主料,滋阴,相克,桂圆菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 inR |
口味：甜味 工艺：煮
桑葚枸杞糯米粥的制作材料：
主料：糯米100克
辅料：桑葚（紫,红）30克,枸杞子30克
调料：白砂糖15克
教您桑葚枸杞糯米粥怎么做，如何做桑葚枸杞糯米粥
1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净；inR |
2. 在锅中加适量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；inR |
3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥；inR |
4. 加入白糖搅拌，即可食用。inR |
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小帖士-健康提示：
本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效，适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干，男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。inR |
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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