核心提示：菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱老人食谱滋阴食谱骨质疏松食谱工艺：原炖黑豆炖猪骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)300克辅料：黑豆30克调料：盐3克,味精2克,姜10克,大葱15克jYi|黑豆炖猪骨的做法：1.先将黑豆洗净，泡软备用；jYi|2.再将猪骨洗净，砸断；jYi|3.放入锅内加适量清水，煮至骨头发白；jYi|4.加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂；jYi|5.加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。jYi|jYi|健康提示本品具有补
原题:黑豆炖猪骨
词频:食谱,蓖麻子,厚朴,集注,味精,洗净,功效,食用,龙胆,猪排,主料,滋阴,相克,活血,调养,补肾,菜系,适于,气血菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 老人食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 工艺：原炖
黑豆炖猪骨的制作材料：
主料：猪排骨(大排)300克
辅料：黑豆30克
调料：盐3克,味精2克,姜10克,大葱15克
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黑豆炖猪骨的做法：
1. 先将黑豆洗净，泡软备用；jYi |
2. 再将猪骨洗净，砸断；jYi |
3. 放入锅内加适量清水，煮至骨头发白；jYi |
4. 加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂；jYi |
5. 加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。jYi |
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健康提示
本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。jYi |
食物相克
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
