核心提示：菜系及功效：家常菜谱脾调养食谱气血双补食谱滋阴食谱bts|口味：咸味 工艺：蒸鲜藕鸡蛋羹的制作材料：主料：鸡蛋100克,莲藕500克调料：盐3克教您鲜藕鸡蛋羹怎么做，如何做鲜藕鸡蛋羹1.将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝；bts|2.用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)；bts|3.鸡蛋调散，加入藕汁继续搅匀；bts|4.放入食盐调匀；bts|5.将鸡蛋、藕汁用武火蒸二十至三十分钟即成。bts|bts|小帖士-健康提示：1.健脾
原题:鲜藕鸡蛋羹
词频:鸡蛋,食谱,血虚,用武,热饮,兔肉,调匀,莲藕,主料,滋阴,汁液,相克,咸味,甲鱼,适用于,脾胃,榨汁机,食盐,榨汁,开胃菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 bts |
口味：咸味 工艺：蒸
鲜藕鸡蛋羹的制作材料：
主料：鸡蛋100克,莲藕500克
调料：盐3克
教您鲜藕鸡蛋羹怎么做，如何做鲜藕鸡蛋羹
1. 将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝；bts |
2. 用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)；bts |
3. 鸡蛋调散，加入藕汁继续搅匀；bts |
4. 放入食盐调匀；bts |
5. 将鸡蛋、藕汁用武火蒸二十至三十分钟即成。bts |
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小帖士-健康提示：
1. 健脾，开胃，益血，生肌；
2. 适用于烦闷、虚热口渴、鼻血不止、瘀血不散、产后血虚等症；
3. 胃寒胃痛呕酸水，喜热饮者忌用。bts |
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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