核心提示：菜系及功效：气血双补食谱健脾开胃食谱肢寒畏冷食谱关节炎食谱ZtJ|口味：原本味 工艺：煮薏仁苓术羊肉煲的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克ZtJ|教您薏仁苓术羊肉煲怎么做，如何做薏仁苓术羊肉煲1.将羊肉、白萝卜切成块；ZtJ|2.姜切成片，葱切成末备用；ZtJ|3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血
原题:薏仁苓术羊肉煲
词频:苍术,茯苓,羊肉,白萝卜,食谱,薏米,脊骨,薏仁,料酒,花椒,功效,胡荽,秦艽,雄黄,米醋,龟甲,肥瘦,西洋参,姜片菜系及功效：气血双补食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 关节炎食谱 ZtJ |
口味：原本味 工艺：煮
薏仁苓术羊肉煲的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克
辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克
调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克
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教您薏仁苓术羊肉煲怎么做，如何做薏仁苓术羊肉煲
1. 将羊肉、白萝卜切成块；ZtJ |
2. 姜切成片，葱切成末备用；ZtJ |
3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；ZtJ |
4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；ZtJ |
5. 加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；ZtJ |
6. 加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。ZtJ |
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小帖士-健康提示：
此煲把薏苡仁，茯苓，苍术，白萝卜，羊肉，羊脊骨全部放在一起，最突出的功效就是能够祛风、祛湿、散寒、健脾胃。ZtJ |
小帖士-食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
苍术：苍术忌胡荽、大蒜。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
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