核心提示：菜系及功效：私家菜高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱PmB|口味：清香味 工艺：拌四季豆拌豆腐干的制作材料：主料：豆腐干300克,四季豆200克调料：胡麻油10克,酱油10克,盐3克,味精2克,姜5克,白砂糖5克四季豆拌豆腐干的特色：嫩鲜味美，清淡爽口。教您四季豆拌豆腐干怎么做，如何做四季豆拌豆腐干1.豆腐干片成小片，放在沸水中烫一下，捞出沥净水；PmB|2.四季豆去掉筋丝，切抹刀片，放在溶有少许碱的沸水中烫好，捞出放凉水中
原题:四季豆拌豆腐干
词频:豆腐干,调味汁,抹刀,食谱,沸水,味精,酱油,捞出,胡麻,姜末,精盐,鲜味,主料,动脉硬化,爽口,菜系,抗癌,白糖,怎么做菜系及功效：私家菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 PmB |
口味：清香味 工艺：拌
四季豆拌豆腐干的制作材料：
主料：豆腐干300克,四季豆200克
调料：胡麻油10克,酱油10克,盐3克,味精2克,姜5克,白砂糖5克
四季豆拌豆腐干的特色：
嫩鲜味美，清淡爽口。
教您四季豆拌豆腐干怎么做，如何做四季豆拌豆腐干
1. 豆腐干片成小片，放在沸水中烫一下，捞出沥净水；PmB |
2. 四季豆去掉筋丝，切抹刀片，放在溶有少许碱的沸水中烫好，捞出放凉水中投凉，沥干水分；PmB |
3. 姜洗净，去皮，切成末；PmB |
4. 四季豆片堆放在盘子中间，豆腐干片放于周围，酱油、味精、精盐、姜末、白糖、花椒油兑成调味汁，浇在豆腐片盘中即成。PmB |
PmB |
PmB |
