核心提示:菜系及功效:私家菜老人食谱减肥菜谱高脂血症食谱8aK|口味:清香味 工艺:炝豆腐干拌白菜心的制作材料:主料:豆腐干200克,白菜500克辅料:香菜50克调料:盐2克,甜面酱20克,味精1克,胡麻油25克豆腐干拌白菜心的特色:软嫩鲜香,清爽利口。教您豆腐干拌白菜心怎么做,如何做豆腐干拌白菜心1.将豆腐干洗净,切成3厘米长的细丝,放入碗内,用沸水浸泡,使之变软,捞出,用凉开水浸凉,沥净水分,码在盘内;将白菜心洗净,切成3厘米长的细
原题:豆腐干拌白菜心
词频:豆腐干,香菜,甜面酱,细丝,补药,洗净,白菜心,沸水,味精,食谱,服用,胡麻,利口,白术,精盐,主料,相克,拌匀,菜系菜系及功效:私家菜 老人食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 8aK |
口味:清香味 工艺:炝
豆腐干拌白菜心的制作材料:
主料:豆腐干200克,白菜500克
辅料:香菜50克
调料:盐2克,甜面酱20克,味精1克,胡麻油25克
豆腐干拌白菜心的特色:
软嫩鲜香,清爽利口。
教您豆腐干拌白菜心怎么做,如何做豆腐干拌白菜心
1.将豆腐干洗净,切成3厘米长的细丝,放入碗内,用沸水浸泡,使之变软,捞出,用凉开水浸凉,沥净水分,码在盘内;将白菜心洗净,切成3厘米长的细丝,用沸水焯烫一下,取出晾凉,放入豆腐干丝盘中;香菜洗净,切成1.5厘米长的段,放白菜心的上面。
2.取一只碗,放入甜面酱、精盐、味精,浇上热花椒油,将味汁倒进豆腐干丝盘内拌匀即成。
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小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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