核心提示：菜系及功效：家常菜谱减肥菜谱高脂血症食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱PMV|口味：清香味 工艺：拌豆丝拌菜心的制作材料：主料：干豆腐100克,油菜心100克,柿子椒50克调料：盐3克,白砂糖2克,香油15克,味精2克教您豆丝拌菜心怎么做，如何做豆丝拌菜心1.将菜心（油菜心）洗干净，放开水锅中焯一下，捞出沥水切成约3厘米长的丝，放菜盘中；PMV|2.将豆腐丝冲洗一下，放锅内加水煮二三分钟，捞出，切成寸段，放菜丝盘中，撒上精盐拌匀；P
原题:豆丝拌菜心
词频:切成,柿子椒,拌匀,食谱,香油,菜心,捞出,味精,豆腐,油菜,盘中,开水,锅中,沥水,细丝,精盐,主料,动脉硬化,菜系,白糖,怎么做,调料菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 PMV |
口味：清香味 工艺：拌
豆丝拌菜心的制作材料：
主料：干豆腐100克,油菜心100克,柿子椒50克
调料：盐3克,白砂糖2克,香油15克,味精2克
教您豆丝拌菜心怎么做，如何做豆丝拌菜心
1. 将菜心（油菜心）洗干净，放开水锅中焯一下，捞出沥水切成约3厘米长的丝，放菜盘中；PMV |
2. 将豆腐丝冲洗一下，放锅内加水煮二三分钟，捞出，切成寸段，放菜丝盘中，撒上精盐拌匀；PMV |
3. 红柿子椒去蒂和籽，清洗干净，放开水锅中烫一下；PMV |
4. 捞出后切相同的长短的细丝，撒在豆腐丝上；PMV |
5. 加入白糖、香油和味精，拌匀即可食用。 PMV |
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