核心提示：菜系及功效：利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱高血压食谱防癌抗癌食谱nYK|口味：咸鲜味 工艺：煮草菇青瓜汤的制作材料：主料：黄瓜480克,草菇40克辅料：枣（干）40克调料：姜3克,白砂糖2克,盐3克,香油5克,胡椒粉2克教您草菇青瓜汤怎么做，如何做草菇青瓜汤1.甘笋去皮，洗净切厚片；红枣20分钟，去核开边；青瓜（黄瓜）去皮洗净切开四边，去瓤，切厚片；姜去皮洗净拍松；干草菇浸40分钟，洗净抓干水，切去硬的部分。nYK|2.把水烧开
原题:草菇青瓜汤
词频:草菇,青瓜,洗净,厚片,食谱,利尿,红枣,黄瓜,减肥,慢火,轻身,鲜味,主料,胡椒粉,清热解毒,烧开,降压,香油菜系及功效：利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 nYK |
口味：咸鲜味 工艺：煮
草菇青瓜汤的制作材料：
主料：黄瓜480克,草菇40克
辅料：枣（干）40克
调料：姜3克,白砂糖2克,盐3克,香油5克,胡椒粉2克
教您草菇青瓜汤怎么做，如何做草菇青瓜汤
1. 甘笋去皮，洗净切厚片；红枣20分钟，去核开边；青瓜（黄瓜）去皮洗净切开四边，去瓤，切厚片；姜去皮洗净拍松；干草菇浸40分钟，洗净抓干水，切去硬的部分。nYK |
2. 把水烧开，煮草菇，然后捞起洗一洗抓干水。烧热锅，下油3汤匙，放入姜爆香，下干草菇爆片刻，放下青瓜炒匀，加水，甘笋，红枣煮开，用中火慢火再煮约5分钟，放下调味再煮片刻即可。nYK |
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小帖士-健康提示：
清热利尿、减肥轻身、去脂降压nYK |
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