核心提示：菜系及功效：清热解毒食谱高血压食谱防癌抗癌食谱肾炎食谱工艺：拌绿芦笋拌优格的制作材料：主料：芦笋100克,酸奶10克,鸡蛋60克bTx|绿芦笋拌优格的做法：1.蛋煮熟后去皮取出蛋黄，捣烂。2.将绿芦笋放入开水中氽烫至熟，捞出，切小碎段。3.将酸奶与捣烂的蛋黄撒在绿芦笋上即可。bTx|小帖士-食物相克：芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤
原题:绿芦笋拌优格
词频:芦笋,酸奶,食谱,兔肉,蛋黄,道菜,鸡蛋,巴豆,绿豆芽,捣烂,腐竹,主料,清热解毒,相克,甲鱼,脾胃,肾炎,上一,去皮菜系及功效：清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱 工艺：拌
绿芦笋拌优格的制作材料：
主料：芦笋100克,酸奶10克,鸡蛋60克
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绿芦笋拌优格的做法：
1.蛋煮熟后去皮取出蛋黄，捣烂。
2.将绿芦笋放入开水中氽烫至熟，捞出，切小碎段。
3.将酸奶与捣烂的蛋黄撒在绿芦笋上即可。
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小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
上一道菜:红烧腐竹下一道菜:绿豆芽炒兔肉丝
