核心提示：菜系及功效：便秘食谱老人食谱清热去火食谱高血压食谱工艺：煮薏苡仁白菜汤的制作材料：主料：白菜300克辅料：薏米20克调料：大葱10克,姜5克,盐2克,植物油25克tkQ|薏苡仁白菜汤的做法：1.将薏苡仁去杂质后洗净；tkQ|2.白菜洗净后切成6厘米长的段；tkQ|3.姜拍碎，葱切成段；tkQ|4.将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；tkQ|5.加入姜末、葱段爆香，再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分钟；tkQ|6.最后加入白菜
原题:薏苡仁白菜汤
词频:切成,白菜,食谱,武火,清热,薏苡仁,洗净,功效,素油,肾亏,薏米,姜末,主料,除湿,植物油,菜系,适于,杂质,本品菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 清热去火食谱 高血压食谱 工艺：煮
薏苡仁白菜汤的制作材料：
主料：白菜300克
辅料：薏米20克
调料：大葱10克,姜5克,盐2克,植物油25克
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薏苡仁白菜汤的做法：
1. 将薏苡仁去杂质后洗净；tkQ |
2. 白菜洗净后切成6厘米长的段；tkQ |
3. 姜拍碎，葱切成段；tkQ |
4. 将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；tkQ |
5. 加入姜末、葱段爆香，再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分钟；tkQ |
6. 最后加入白菜煮熟即成。tkQ |
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健康提示
本品具有清热除湿、降低血压之功效，适于高血压病肾亏损、小便赤黄不畅患者食用。tkQ |
