核心提示：菜系及功效：私家菜美容菜谱减肥菜谱高血压食谱防癌抗癌食谱RN2|口味：咸鲜味 工艺：煮竹荪莲子汤的制作材料：主料：竹荪(干)25克,莲子50克辅料：竹笋50克,丝瓜500克调料：盐3克,味精1克RN2|竹荪莲子汤的特色：味道鲜美。教您竹荪莲子汤怎么做，如何做竹荪莲子汤1.干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在清水中浸泡；RN2|2.鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟，去皮洗净用清水浸泡；RN2|3.丝瓜刮去外皮，去瓤切成菱形
原题:竹荪莲子汤
词频:竹荪,莲子,丝瓜,汤碗,味精,浸泡,菜谱,洗净,食谱,锅内,精盐,鲜味,外皮,主料,汤锅,煮沸,竹笋,沸水,高血压菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 RN2 |
口味：咸鲜味 工艺：煮
竹荪莲子汤的制作材料：
主料：竹荪(干)25克,莲子50克
辅料：竹笋50克,丝瓜500克
调料：盐3克,味精1克
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竹荪莲子汤的特色：
味道鲜美。
教您竹荪莲子汤怎么做，如何做竹荪莲子汤
1. 干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在清水中浸泡；RN2 |
2. 鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟，去皮洗净用清水浸泡；RN2 |
3. 丝瓜刮去外皮，去瓤切成菱形片；RN2 |
4. 汤锅放到火上，倒入清水烧沸，下入竹荪、莲子、笋片、丝瓜煮半小时捞出，放入汤碗内；RN2 |
5. 精盐、味精、素汤放入另一锅内，煮沸出锅；RN2 |
6. 盛入放竹荪、丝瓜、莲子、笋片的汤碗内即成。RN2 |
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