核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食谱营养不良食谱贫血食谱2VL|口味：咸鲜味 工艺：拌窝丝黄菜的制作材料：主料：鸡蛋300克辅料：青椒50克,竹笋50克调料：植物油30克,淀粉(豌豆)12克,味精1克,盐3克窝丝黄菜的特色：色泽黄、白、绿相间，清淡爽口。教您窝丝黄菜怎么做，如何做窝丝黄菜1.将鸡蛋磕入碗内打散，加入调稀的湿淀粉拌匀。2.炒锅上火，倒入油，烧四成热时将蛋液徐徐倒入油锅中，边倒边用筷子搅，使蛋液在油中呈一窝丝状，熟
原题:窝丝黄菜
词频:切成,食谱,倒入,细丝,拌匀,竹笋,冲凉,青椒,鸡蛋,味精,盘中,洗净,捞出,轻轻,丝状,凉开水,精盐,兔肉,鲜味,主料,炒锅,相克菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱 2VL |
口味：咸鲜味 工艺：拌
窝丝黄菜的制作材料：
主料：鸡蛋300克
辅料：青椒50克,竹笋50克
调料：植物油30克,淀粉(豌豆)12克,味精1克,盐3克
窝丝黄菜的特色：
色泽黄、白、绿相间，清淡爽口。
教您窝丝黄菜怎么做，如何做窝丝黄菜
1.将鸡蛋磕入碗内打散，加入调稀的湿淀粉拌匀。
2.炒锅上火，倒入油，烧四成热时将蛋液徐徐倒入油锅中，边倒边用筷子搅，使蛋液在油中呈一窝丝状，熟时捞出，倒入大碗内，加少许热水浸去油，用凉开水冲凉，用净布轻轻搌去水分，盛入盘中。
3.青椒去蒂、籽，洗净，切成细丝，竹笋洗净，切成细丝，然后分别在开水锅中烫一下捞出，用凉开水冲凉，放入盛有黄菜的盘中，加味精、精盐轻轻拌匀即成。
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小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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