核心提示：菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱uU3|口味：酸咸味 工艺：煮蒜蓉鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)500克调料：大蒜（白皮）8克,姜5克,大葱8克,八角6克,盐10克,香菜5克,醋60克,芥末3克教您蒜蓉鱿鱼怎么做，如何做蒜蓉鱿鱼1.将鱿鱼洗净，撕去外衣，放落滚水中煮1分钟捞出，用清水洗一下，控干水分；uU3|2.将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开，放鱿鱼煮5分钟，捞出，冷后放在碟上，将鱿鱼须排好，
原题:蒜蓉鱿鱼
词频:鱿鱼,蒜蓉,调味汁,食谱,香菜,芥末,捞出,主料,养身,滋阴,咸味,烧开,菜系,怎么做,贫血,调料,洗净,水分菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 uU3 |
口味：酸咸味 工艺：煮
蒜蓉鱿鱼的制作材料：
主料：鱿鱼(鲜)500克
调料：大蒜（白皮）8克,姜5克,大葱8克,八角6克,盐10克,香菜5克,醋60克,芥末3克
教您蒜蓉鱿鱼怎么做，如何做蒜蓉鱿鱼
1. 将鱿鱼洗净，撕去外衣，放落滚水中煮1分钟捞出，用清水洗一下，控干水分；uU3 |
2. 将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开，放鱿鱼煮5分钟，捞出，冷后放在碟上，将鱿鱼须排好，蘸蒜蓉、醋或芥末食用。
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