核心提示：菜系及功效：川菜水肿食谱便秘食谱利尿食谱糖尿病食谱nKu|口味：酱香味 工艺：酱烧酱烧冬笋的制作材料：主料：冬笋200克辅料：豌豆苗80克调料：甜面酱8克,白砂糖5克,味精2克,酱油3克,植物油20克,香油3克nKu|酱烧冬笋的特色：质嫩鲜脆，酱香味浓教您酱烧冬笋怎么做，如何做酱烧冬笋1.将冬笋洗净，沥干水分，切成长条。nKu|2.锅内注油烧热，放入豌豆苗，精盐煸炒至熟，盛入盘的一端。nKu|3.锅内注油烧热，放入冬笋过油捞起
原题:酱烧冬笋
词频:冬笋,食谱,甜面酱,利尿,味精,锅内,调料,酱油,糖尿病患者,功效,香味,精盐,注油,化痰,主料,适用于,麻油,长条菜系及功效：川菜 水肿食谱 便秘食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 nKu |
口味：酱香味 工艺：酱烧
酱烧冬笋的制作材料：
主料：冬笋200克
辅料：豌豆苗80克
调料：甜面酱8克,白砂糖5克,味精2克,酱油3克,植物油20克,香油3克
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酱烧冬笋的特色：
质嫩鲜脆，酱香味浓
教您酱烧冬笋怎么做，如何做酱烧冬笋
1.将冬笋洗净，沥干水分，切成长条。nKu |
2.锅内注油烧热，放入豌豆苗，精盐煸炒至熟，盛入盘的一端。nKu |
3.锅内注油烧热，放入冬笋过油捞起，锅内留少许油，下入甜面酱炒熟，放入高汤，酱油，白糖，冬笋烧至汁浓，加味精，麻油颠匀出锅，盛入盘的另一端即成。nKu |
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酱烧冬笋的制作要诀：
备高汤。
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小帖士-健康提示：
冬笋营养丰富，具有利尿，化痰功效，适用于浮肿，糖尿病患者。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。nKu |
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