核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱Gfk|口味：咸鲜味 工艺：生煎煎三冬的制作材料：主料：冬笋500克,香菇（鲜）150克辅料：火腿肠50克,冬菜50克调料：植物油50克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,味精1克,盐2克Gfk|教您煎三冬怎么做，如何做煎三冬1.冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起；火腿切丁；起油锅，冬笋、湿冬菇略炸捞起。Gfk|2.铲净炒锅里油，将笋倒入锅中，加入上汤500毫升、盐，用中火
原题:煎三冬
词频:冬菜,冬笋,生粉,食谱,滚水,味精,火腿,洗净,捞起,冬菇,鲜味,主料,麻油,香油,植物油,菜系,抗癌,豌豆,怎么做,香菇,倒入,再用菜系及功效：私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 Gfk |
口味：咸鲜味 工艺：生煎
煎三冬的制作材料：
主料：冬笋500克,香菇（鲜）150克
辅料：火腿肠50克,冬菜50克
调料：植物油50克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,味精1克,盐2克
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教您煎三冬怎么做，如何做煎三冬
1.冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起；火腿切丁；起油锅，冬笋、湿冬菇略炸捞起。Gfk |
2.铲净炒锅里油，将笋倒入锅中，加入上汤500毫升、盐，用中火煎；冬菜用清水洗净用碗盛起。Gfk |
3.笋菇焖至将近汁干投入火腿丁、冬菜、味精，略煎片刻，下湿生粉打芡，下麻油、尾油于碟中，即成。Gfk |
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