核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱减肥菜谱高脂血症食谱8iY|口味：麻辣味 工艺：炒麻辣干笋丝的制作材料：主料：竹笋200克调料：盐10克,味精5克,酱油8克,辣椒油50克,花椒粉10克,香油25克,大葱10克,植物油30克教您麻辣干笋丝怎么做，如何做麻辣干笋丝1.干竹笋用温水浸泡12小时发涨，用淘米水揉搓几次，再洗去硫磺味；葱洗净切粗丝；8iY|2.竹笋用手撕成粗丝后，切2-3段的短节，在开水锅中氽两次，捞出控干水分；8iY|3.
原题:麻辣干笋丝
词频:竹笋,香油,植物油,麻辣,味精,淘米,酱油,食谱,主料,炒锅,几次,花椒粉,拌匀,揉搓,用手,菜系,温水,怎么做,几下,调料菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 8iY |
口味：麻辣味 工艺：炒
麻辣干笋丝的制作材料：
主料：竹笋200克
调料：盐10克,味精5克,酱油8克,辣椒油50克,花椒粉10克,香油25克,大葱10克,植物油30克
教您麻辣干笋丝怎么做，如何做麻辣干笋丝
1. 干竹笋用温水浸泡12小时发涨，用淘米水揉搓几次，再洗去硫磺味；葱洗净切粗丝；8iY |
2. 竹笋用手撕成粗丝后，切2-3段的短节，在开水锅中氽两次，捞出控干水分；8iY |
3. 炒锅下植物油烧热，放辣椒炒出香味，放入竹笋丝，炒几下，淋上香油，最后加盐、酱油、红油、花椒粉、味精及葱丝拌匀即可。8iY |
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