核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱7f3|口味:清香味 工艺:拌豌豆拌菜花的制作材料:主料:菜花300克辅料:豌豆100克,火腿肠50克调料:盐3克,大豆油20克,香油10克,味精2克豌豆拌菜花的特色:软嫩清香,味道可口。教您豌豆拌菜花怎么做,如何做豌豆拌菜花1.菜花洗净后用淡盐水浸泡10分钟后,捞出洗净掰成小朵,投入沸水锅中焯熟,取出晾凉后放入盆中,撒上少许精盐拌匀;熟火腿切成小丁。2.炒锅置火上,放入大豆油
原题:豌豆拌菜花
词频:菜花,豌豆,精盐,拌匀,食谱,香油,味精,洗净,主料,炒锅,沸水,菜系,抗癌,怎么做,调料,浸泡,便秘,清香,即成菜系及功效:私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 7f3 |
口味:清香味 工艺:拌
豌豆拌菜花的制作材料:
主料:菜花300克
辅料:豌豆100克,火腿肠50克
调料:盐3克,大豆油20克,香油10克,味精2克
豌豆拌菜花的特色:
软嫩清香,味道可口。
教您豌豆拌菜花怎么做,如何做豌豆拌菜花
1.菜花洗净后用淡盐水浸泡10分钟后,捞出洗净掰成小朵,投入沸水锅中焯熟,取出晾凉后放入盆中,撒上少许精盐拌匀;熟火腿切成小丁。
2.炒锅置火上,放入大豆油烧热,放入嫩豌豆、精盐炒熟,出锅晾凉后盛入菜花盆中,加入香油和味精,拌匀装盘即成。
7f3 |
7f3 |