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明品生活网:独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤_鹌鹑-榧子-蜜枣-汤水-



核心提示:菜系及功效:清热解毒食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱动脉硬化食谱x3x|口味:咸鲜味 工艺:炖独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤的制作材料:主料:鹌鹑肉300克,猪肉(瘦)120克辅料:独脚金40克,榧子20克,蜜枣40克,陈皮10克调料:盐3克教您独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤怎么做,如何做独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤1.独脚金用水洗净,晾干。x3x|2.榧子去壳,取仁,去掉异味,霉烂者,用水洗净。x3x|3.蜜枣、陈皮和瘦猪肉用水洗净。x3x|4.将鹌鹑刮洗

原题:独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤
词频:榧子,鹌鹑,陈皮,蜜枣,食谱,用水,汤水,洗净,南星,蛔虫病,瘦肉汤,霉烂,脚爪,饮食,胆道,尤其是,瘦猪肉,鲜味,主料,清热解毒


菜系及功效:清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 x3x |
口味:咸鲜味      工艺:炖

独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤的制作材料:

主料:鹌鹑肉300克,猪肉(瘦)120克
辅料:独脚金40克,榧子20克,蜜枣40克,陈皮10克
调料:盐3克

教您独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤怎么做,如何做独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤

1. 独脚金用水洗净,晾干。x3x |
2. 榧子去壳,取仁,去掉异味,霉烂者,用水洗净。x3x |
3. 蜜枣、陈皮和瘦猪肉用水洗净。x3x |
4. 将鹌鹑刮洗,去毛,去内脏,斩去脚爪。x3x |
5. 加水于瓦煲内煲至水滚。x3x |
6. 放入独脚金、榧子、蜜枣、陈皮、鹌鹑、瘦猪肉,候水滚起。x3x |
7. 用中火煲3小时x3x |
8. 以细盐调味,即可饮用。x3x |

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小帖士-健康提示:

1. 日常用此汤水佐膳,可清热气,增进食欲,尤其是小孩子,更可强健脾胃,清肝热,有长肌肉的作用。
2. 如患上胆道蛔虫病,饮食无胃口,腹部疼痛,可用此汤水佐膳作食疗。x3x |

小帖士-食物相克:

榧子:榧子与绿豆同食易腹泻。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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