核心提示:菜系及功效:胃炎食谱m9u|口味:清香味 工艺:煮玉米山药粥的制作材料:主料:玉米面(黄)100克,山药50克调料:冰糖10克教您玉米山药粥怎么做,如何做玉米山药粥1.山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;m9u|2.玉米粉用开水调成厚糊;m9u|3.锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;m9u|4.山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。m9u|小帖士-食
原题:玉米山药粥
词频:山药,玉米,玉米面,甘遂,冰糖,竹筷,则会,食用,外皮,田螺,牡蛎,主料,相克,胃炎,菜系,碱性,怎么做,调料,洗净菜系及功效:胃炎食谱 m9u |
口味:清香味 工艺:煮
玉米山药粥的制作材料:
主料:玉米面(黄)100克,山药50克
调料:冰糖10克
教您玉米山药粥怎么做,如何做玉米山药粥
1. 山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;m9u |
2. 玉米粉用开水调成厚糊;m9u |
3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;m9u |
4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。
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小帖士-食物相克:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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