核心提示：菜系及功效：私家菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱咽炎食谱JyZ|口味：咸鲜味 工艺：炖海带花生排骨汤的制作材料：主料：海带(鲜)200克,花生仁（生）100克,猪排骨(大排)300克JyZ|调料：盐4克,醋2克,味精2克海带花生排骨汤的特色：汤鲜可口。教您海带花生排骨汤怎么做，如何做海带花生排骨汤1.海带、花生仁、猪排骨分别洗净；JyZ|2.猪排骨剁成块；JyZ|3.海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；JyZ|4.花生仁用热水泡
原题:海带花生排骨汤
词频:海带,花生仁,猪排,花生,食谱,排骨汤,味精,转用,精盐,鲜味,文火,主料,养身,相克,煮沸,咽炎,稍加,菜系,营养不良,水泡
菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 咽炎食谱 JyZ |
口味：咸鲜味 工艺：炖
海带花生排骨汤的制作材料：
主料：海带(鲜)200克,花生仁（生）100克,猪排骨(大排)300克JyZ |
调料：盐4克,醋2克,味精2克海带花生排骨汤的特色：
汤鲜可口。 教您海带花生排骨汤怎么做，如何做海带花生排骨汤
1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净；JyZ |
2. 猪排骨剁成块；JyZ |
3. 海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；JyZ |
4. 花生仁用热水泡胀，去除内皮；JyZ |
5. 猪排骨、花生仁放锅内，放至旺火上煮沸，撇去浮沫，加入海带，转用文火煮1小时；JyZ |
6. 猪排骨肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即成。小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。JyZ |
