核心提示:菜系及功效:美容菜谱骨质增生食谱eNf|口味:甜味 工艺:煮莲枣薏仁粥的制作材料:主料:薏米150克eNf|辅料:莲子50克,枣(干)10克eNf|调料:冰糖15克教您莲枣薏仁粥怎么做,如何做莲枣薏仁粥1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;eNf|2.莲子去心,洗净;eNf|3.红枣洗净去核;eNf|4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;eNf|5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;eNf|6.调入
原题:莲枣薏仁粥
词频:莲子,薏仁,冰糖,红枣,淘洗,薏米,洗净,骨质增生,冷水,主料,熟透,调入,菜系,甜味,怎么做,调料,浸泡,菜谱,食谱,水分,捞出
菜系及功效:美容菜谱 骨质增生食谱 eNf |
口味:甜味 工艺:煮
莲枣薏仁粥的制作材料:
主料:薏米150克eNf |
辅料:莲子50克,枣(干)10克eNf |
调料:冰糖15克教您莲枣薏仁粥怎么做,如何做莲枣薏仁粥
1. 薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;eNf |
2. 莲子去心,洗净;eNf |
3. 红枣洗净去核;eNf |
4. 锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;eNf |
5. 加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;eNf |
6. 调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。