核心提示:菜系及功效:精品主食脾调养食谱补气食谱kvi|口味:清香味 工艺:煮韭菜粥的制作材料:主料:稻米100克辅料:韭菜10克调料:色拉油5克,盐3克教您韭菜粥怎么做,如何做韭菜粥1.白米淘洗干净,沥干水分;韭菜择洗干净切成小段。kvi|2.把准备好的色拉油倒入白米中,混合搅拌均匀,放在一边约一小时。kvi|3.水倒入锅中,用大火烧开,放入白米和盐同煮。kvi|4.煮开后,改用小火一边煮一边搅拌,约40分钟后放入韭菜段就可以盛出食用
原题:韭菜粥
词频:韭菜,白米,色拉油,稻米,倒入,食谱,搅拌,苍耳,炒米,淘洗,粳米,补气,主料,相克,烧开,调养,菜系,主食,怎么做菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 kvi |
口味:清香味 工艺:煮
韭菜粥的制作材料:
主料:稻米100克
辅料:韭菜10克
调料:色拉油5克,盐3克
教您韭菜粥怎么做,如何做韭菜粥
1.白米淘洗干净,沥干水分;韭菜择洗干净切成小段。kvi |
2.把准备好的色拉油倒入白米中,混合搅拌均匀,放在一边约一小时。kvi |
3.水倒入锅中,用大火烧开,放入白米和盐同煮。kvi |
4.煮开后,改用小火一边煮一边搅拌,约40分钟后放入韭菜段就可以盛出食用了。kvi |
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小帖士-食物相克:
稻米:唐
•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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