核心提示：菜系及功效：肾调养食谱补气食谱yHU|口味：原本味 工艺：原炖羊蹄荸荠汤的制作材料：主料：荸荠250克,羊蹄筋(生)300克辅料：山药(干)10克,枸杞子5克,桂圆肉5克调料：姜5克,盐3克,植物油10克教您羊蹄荸荠汤怎么做，如何做羊蹄荸荠汤1.羊蹄连脚筋去皮毛，洗净斩件。yHU|2.将水煲滚，放入羊蹄煮滚出水，约1小时捞起。yHU|3.荸荠去皮切件。yHU|4.姜洗净，切片。yHU|5.锅放油烧热，加入姜片炒香，再加入荸荠、
原题:羊蹄荸荠汤
词频:羊蹄,荸荠,山药,枸杞子,甘遂,洗净,红参,食谱,姜片,材料,补气,主料,相克,桂圆肉,桂圆,补品,植物油,调养菜系及功效：肾调养食谱 补气食谱 yHU |
口味：原本味 工艺：原炖
羊蹄荸荠汤的制作材料：
主料：荸荠250克,羊蹄筋(生)300克
辅料：山药(干)10克,枸杞子5克,桂圆肉5克
调料：姜5克,盐3克,植物油10克
教您羊蹄荸荠汤怎么做，如何做羊蹄荸荠汤
1.羊蹄连脚筋去皮毛，洗净斩件。yHU |
2. 将水煲滚，放入羊蹄煮滚出水，约1小时捞起。yHU |
3. 荸荠去皮切件。yHU |
4. 姜洗净，切片。yHU |
5. 锅放油烧热，加入姜片炒香，再加入荸荠、盐，炒10分钟。yHU |
6. 洗净山药、枸杞子、桂圆肉。yHU |
7. 把适量清水煲滚，放入全部材料，煲4小时以上。yHU |
8. 当羊筋炖够稔时，下盐调味即可。yHU |
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小帖士-健康提示：
此汤具有补中益气，补肾健身的作用。yHU |
小帖士-食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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