核心提示：菜系及功效：私家菜补血食谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱r2R|口味：咸鲜味 工艺：滑炒蒜苗鸡条的制作材料：主料：鸡肉150克,青蒜150克辅料：冬笋100克调料：黄酒10克,鸡蛋清30克,鸡粉5克,盐2克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,猪油（炼制）10克,花生油40克教您蒜苗鸡条怎么做，如何做蒜苗鸡条1.鸡肉切成筷子粗细的条，加蛋清、水芡粉拌匀；蒜苗摘去黄叶，切成4厘米长的段；冬笋切成粗丝；鸡精粉放碗内
原题:蒜苗鸡条
词频:蒜苗,花生油,滚水,芡粉,漏勺,食谱,冬笋,待用,胡椒粉,炒锅,味精,鸡肉,五成,火上,青蒜,绍酒,精盐,鲜味,蛋清菜系及功效：私家菜 补血食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 r2R |
口味：咸鲜味 工艺：滑炒
蒜苗鸡条的制作材料：
主料：鸡肉150克,青蒜150克
辅料：冬笋100克
调料：黄酒10克,鸡蛋清30克,鸡粉5克,盐2克,味精1克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,猪油（炼制）10克,花生油40克
教您蒜苗鸡条怎么做，如何做蒜苗鸡条
1.鸡肉切成筷子粗细的条，加蛋清、水芡粉拌匀；蒜苗摘去黄叶，切成4厘米长的段；冬笋切成粗丝；鸡精粉放碗内冲入滚水调成鲜汤待用。
2.炒锅置大火上，加入花生油烧至五成热时，下鸡条划散至仅熟，倒在漏勺里沥干待用；原锅留少许余油，把蒜苗放入炒透，加少量滚水翻匀，用漏勺沥干待用；笋丝用滚水飞过，捞起沥干待用。
3.炒锅置大火上，倒进少量花生油，烧至五成热时，放入蒜苗、鸡条、笋丝炒匀，倒入绍酒，注进鲜汤，加精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用水芡粉作芡，淋上麻油、熟油和匀装碟即成。
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蒜苗鸡条的制作要诀：
因有过油炸制过程，需准备花生油500克左右。
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