核心提示：菜系及功效：私家菜补血食谱滋阴食谱gM2|口味：咸鲜味 工艺：塌锅塌里脊的制作材料：主料：猪里脊肉120克,鸡蛋200克调料：大葱2克,姜2克,料酒10克,酱油25克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)35克,胡麻油10克,植物油60克锅塌里脊的特色：色泽金黄，咸鲜口，里脊软嫩，香而醇厚，宜于酒席饭菜。教您锅塌里脊怎么做，如何做锅塌里脊1.将葱、姜洗净，均切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉约70克，待用；将里脊去筋，切成4厘米长的薄
原题:锅塌里脊
词频:里脊,鸡蛋,漏勺,调匀,料酒,淀粉,植物油,倒入,味精,调料,酱油,食谱,胡麻,旺火,上浆,宜于,姜末,勾芡,水淀粉,兔肉菜系及功效：私家菜 补血食谱 滋阴食谱 gM2 |
口味：咸鲜味 工艺：塌
锅塌里脊的制作材料：
主料：猪里脊肉120克,鸡蛋200克
调料：大葱2克,姜2克,料酒10克,酱油25克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)35克,胡麻油10克,植物油60克
锅塌里脊的特色：
色泽金黄，咸鲜口，里脊软嫩，香而醇厚，宜于酒席饭菜。
教您锅塌里脊怎么做，如何做锅塌里脊
1.将葱、姜洗净，均切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉约70克，待用；将里脊去筋，切成4厘米长的薄片；鸡蛋打开放碗内，加少许盐调匀；里脊片放碗内（另用碗），用盐，少许鸡蛋和水淀粉上浆。
2.用热勺温油，把里脊片拨散滑透；原勺葱、姜末炝锅，烹料酒、酱油、高汤，下盐、味精找好口，下入里脊片雉入味；把里脊倒入漏勺里，漏勺下边放一个小碗接住汤汁。
3.另起用净勺烧热，加入净油转匀，留少许底油，放入调好的鸡蛋约三分之二；将里脊片倒在上面，沿勺边打入少许油，将勺置于微火上，使蛋液凝固，再加入其余的鸡蛋液，浇匀在里脊片上，勺上旺火，淋油，晃动转勺，一面煎好后即转勺翻个，再煎另一面，淋油，转勺再翻个，使两面金黄色，即将焖里脊片的汤汁倒入勺内，微火稍焖，旺火收汁，视汤汁恰当时，用水淀粉勾芡，转勺，打明油，翻个，淋花椒油出勺，拖入平盘内。
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锅塌里脊的制作要诀：
调料中的植物油作炸料用，所以宜准备实际消耗量多一些
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小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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