核心提示:菜系及功效:肾调养食谱补血食谱补虚养身食谱滋阴食谱8Dr|口味:咸鲜味 工艺:汤爆锅巴三鲜的制作材料:主料:海参(水浸)150克,鸡肉100克,锅巴(小米)200克辅料:金华火腿50克,冬笋40克调料:料酒10克,盐5克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,猪油(炼制)20克,花生油100克,淀粉(豌豆)10克,味精2克8Dr|教您锅巴三鲜怎么做,如何做锅巴三鲜1.海参洗净,批成大片,用开水氽透;火腿(熟金华火腿)切成片;鸡脯肉
原题:锅巴三鲜
词频:锅巴,海参,冬笋,火腿,食谱,料酒,胡椒粉,炒锅,相克,花生油,味精,上火,淀粉,水浸,勾芡,酥脆,精盐,调匀,鲜味,文火菜系及功效:肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 8Dr |
口味:咸鲜味 工艺:汤爆
锅巴三鲜的制作材料:
主料:海参(水浸)150克,鸡肉100克,锅巴(小米)200克
辅料:金华火腿50克,冬笋40克
调料:料酒10克,盐5克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,猪油(炼制)20克,花生油100克,淀粉(豌豆)10克,味精2克
8Dr |
教您锅巴三鲜怎么做,如何做锅巴三鲜
1. 海参洗净,批成大片,用开水氽透;火腿(熟金华火腿)切成片;鸡脯肉(熟鸡脯肉)切成大片;冬笋切成片;淀粉加水适量调匀成水淀粉。2. 炒锅上火,放入鸡汤,加入葱段、拍松的姜块、海参,用文火煨10分钟,拣去葱姜、冬笋、火腿、料酒、精盐、胡椒粉、味精,浇沸尝好味,用湿淀粉勾芡,盛入碗中。3. 另取炒锅上火,注入油,烧至7成热时,将锅巴下锅,炸至酥脆呈金黄色,捞出装入汤盘内,浇上一点沸油,与三鲜一同上桌,将三鲜汤倒在锅巴上,发了喳喳响声即成。
8Dr |
锅巴三鲜的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油1250克左右。
8Dr |
小帖士-食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
8Dr |