核心提示：菜系及功效：补血食谱婴儿食谱围孕期食谱Krd|口味：咸鲜味 工艺：煮鲜菠菜水的制作材料：主料：菠菜100克调料：盐1克鲜菠菜水的特色：颜色碧绿，略有咸味。教您鲜菠菜水怎么做，如何做鲜菠菜水1.将菠菜洗净，切成丝。Krd|2.把100克水烧沸，放入菠菜，加入精盐，煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。Krd|Krd|鲜菠菜水的制作要诀：制作此菜水，菠菜要煮烂，口不宜咸。Krd|小帖士-健康提示：此菜水含有丰富钙、
原题:鲜菠菜水
词频:菠菜,维生素,食谱,补血,精盐,鲜味,婴儿,铁质,主料,咸味,喂食,胡萝卜素,菜系,孕期,怎么做,碧绿,调料,洗净,略有菜系及功效：补血食谱 婴儿食谱 围孕期食谱 Krd |
口味：咸鲜味 工艺：煮
鲜菠菜水的制作材料：
主料：菠菜100克
调料：盐1克
鲜菠菜水的特色：
颜色碧绿，略有咸味。
教您鲜菠菜水怎么做，如何做鲜菠菜水
1. 将菠菜洗净，切成丝。Krd |
2. 把100克水烧沸，放入菠菜，加入精盐，煮5～6分钟，离火，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。Krd |
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鲜菠菜水的制作要诀：
制作此菜水，菠菜要煮烂，口不宜咸。
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小帖士-健康提示：
此菜水含有丰富钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2维生素C和尼克酸等，能供给婴儿多种维生素和补血的铁质。Krd |
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