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明品生活网:鹌鹑大枣莲子汤_南星-鹌鹑-莲子-陈皮-



核心提示:菜系及功效:家常菜谱气血双补食谱心悸食谱补虚养身食谱高血压食谱AdP|口味:咸鲜味 工艺:煮鹌鹑大枣莲子汤的制作材料:主料:鹌鹑肉120克AdP|辅料:枣(干)100克,莲子100克,雪蛤膏15克,陈皮5克AdP|调料:盐3克教您鹌鹑大枣莲子汤怎么做,如何做鹌鹑大枣莲子汤1.先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净;AdP|2.莲子肉和陈皮分别用清水透,择洗干净;AdP|3.红枣去核洗净;AdP|4.雪蛤膏预先用清水浸透发开,拣去杂

原题:鹌鹑大枣莲子汤
词频:鹌鹑,莲子,陈皮,南星,食谱,洗干净,材料,精盐,鲜味,雪蛤,主料,养身,相克,宰杀,烧开,菜系,红枣


菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 心悸食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 AdP |
口味:咸鲜味      工艺:煮

鹌鹑大枣莲子汤的制作材料:

主料:鹌鹑肉120克AdP |
辅料:枣(干)100克,莲子100克,雪蛤膏15克,陈皮5克AdP |
调料:盐3克

教您鹌鹑大枣莲子汤怎么做,如何做鹌鹑大枣莲子汤

1. 先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净;AdP |
2. 莲子肉和陈皮分别用清水透,择洗干净;AdP |
3. 红枣去核洗净;AdP |
4. 雪蛤膏预先用清水浸透发开,拣去杂质;AdP |
5. 锅内加入适量清水,用旺火烧开,放入以上全部材料;AdP |
6. 水再开后用中火继续煮至鹌鹑、莲子肉熟烂;AdP |
7. 下精盐调味即可。 AdP |

小帖士-食物相克:

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。AdP |







 
 


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