网上曾经很热烈的讨论过中年油腻男，冯唐还写过一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。
大多数人提到中年油腻男的文章，戏谑而娱乐化的口吻居多，很少有人能真正的解剖他们表象“油腻”的原因，更不会真正的告诉他们如何去油腻化，变得更清新。
而佛教作为一个关怀众生的文化，自然不会忘记中年人，延参法师和印能法师都有对付中年油腻的建议，起码值得你反复学习三遍！
第一遍get印能法师的减肥妙招，第二遍学习延参法师的硬抗哲学，第三遍感受佛教文化对中年人的关怀。
划重点：
本期还给读者们留下一个小问题：你们是如何看待中年油腻男的呢？
我们会在网页和微博上，选出一位优秀的评论者并在下一期的节目中公布哦！
节目截图
尤志东：很多中年人会穿长袍，然后盘个串，就被列入了中年油腻的状态。你知道中年人真的是惨，本身自己压力这么大了，然后还要被全社会吐槽。
印能法师：中年油腻是不是擦了一身油啊？
尤志东：No，no，no，这指的不是什么脸上泛油之类的东西。有几个标志，我来念给大家听一下，就是什么样叫做中年油腻男，然后两位可以映照一下，看有没有符合在你们自己身上我，反正我是没有。来第一个，带各种串。
延参法师：这串呗？
尤志东：对，就是这种串。
印能法师：我没有。
尤志东：来，来，来，延参法师中了啊。穿唐装、僧袍等类似服装。
印能法师：有僧袍。
尤志东：然后第三，聚会时朗诵诗歌然后开始哭。
延参法师：我不开始朗诵我就哭。
印能法师：我一唱就哭。
尤志东：保温杯里泡枸杞加红枣，你会吗？
印能法师：我们这里只有茶好不好啊。
延参法师：佛教文化还是一个关怀和悲悯，就为什么中年人会这样，排解压力的一种方式。所以说身边有这种男人，大家一定别奇怪，一定要别太歧视。
尤志东：他们生活已经很苦了。
印能法师：芸芸众生相之一啊，我觉得这个人到中年这个份上，我现在可以晚上不吃饭你知道为什么吗？就怕自己肚子大起来。我觉得给中年人一个建议，适当适当的运动，减减食，不要晚上吃太多，然后给精神上找一个依靠，让自己有一个信仰。
印能法师：另外呢？中年人身上还是很多优点的，思想比较成熟，道德体系比较完美，善恶分辩能力特别强大，能够布好工作这个局，带好企业，把工作做好，安抚好家庭，能够养老人，还能够教育孩子。
尤志东：对，问一下，出家人会有这种中年油腻吗？
印能法师：我观察过中年的师父们，中年的师父特仪表堂堂、相貌堂堂。
延参法师：你看我出家三十年了，就感觉到忙忙碌碌，很丰富，也去过很多地方。那么每天都是很紧张、特别紧张，总认为自己有读不完的书，有做不完的事情。那么我们今天既然说到这个话题了，我们不妨再说一说，怎么样来去这个油腻。
尤志东：如何用佛法来解解腻，来，延参法师。
延参法师：生活你要理解它不容易，不必要去过分的抱怨，老担心自己缺钱。那么中年以后，正是人生的最好的储备期，那这个储备期包括信念，佛门说点亮一盏心灯照亮自己的余生。自己得坚强，一定要打起精神来。
要尊重生活，一个家庭当中，中年是顶梁柱，要传递一种积极向上、温和、光明的一种家庭氛围，传递自己对生活的美好信念。一个家庭，假如说没有一个向前的信念，这个家就要出现很大的问题。有些时候需要你咬牙坚持，强大精神，有些时候你要硬扛，扛过去前面就是一片朗朗晴空了。
印能法师：没错，延老说的特别好，我觉得这个什么呢，中年人他起的是承上启下的作用。
延参法师：是。
印能法师：他是一个中流砥柱，我觉得他这个，像延老刚才说那些方法都是特别棒的方法，我也是说从另外一个角度，信仰文化。其实信仰文化是多元素的，不仅仅是咱们这个佛教。还有的，据我了解，仁义礼智信，儒教，甚至一些民间的教都有，但是他总是有一个约束着人民的善恶的问题。
你比如说咱们信佛的，这个因果是一个永远不灭的定律。
尤志东：是，是总是要面对，因为每个人都会经历这个阶段，只是在经历这个阶段，只要你拿出你好的状态，去积极、去面对它就好了。就与其花那么多时间在想说我怎么办，我这个压力这么大，还不如就是迎面直上，对不对？
印能法师：没错，东东说的太好了，但是我还补一点，佛珠，我不认为是中年油腻男的标准。据我了解，好多师父都是拿一个佛珠。
尤志东：可能他们都油腻。
印能法师：不，20岁的也拿，十八九岁的也拿呀，所以这个不是标配。
