核心提示:南瓜可以和面粉完美融合,做成各种各样的面食,如发糕、馒头、花卷、饼、面条等,也可以将南瓜切片或小块,蒸米饭时放入,使得主食漂亮诱人,美味可口,可谓天然“染色剂”。吃南瓜要注意:其升糖指数为75,属于高血糖指数食物,尤其是老南瓜含糖量更高,糖尿病人注意不能吃太多,吃南瓜时适当减少主食量。▲(责编:许心怡、许晓华)
核心提示:南瓜,天然“染色剂”-南瓜,染色剂,主食,花卷,美味可口,尤其是,指数,糖尿病人,面食,面条,米饭,面粉,责编,馒头,各种各样南瓜可以和面粉完美融合,做成各种各样的面食,如发糕、馒头、花卷、饼、面条等,也可以将南瓜切片或小块,蒸米饭时放入,使得主食漂亮诱人,美味可口,可谓天然“染色剂”。吃南瓜要注意:其升糖指数为75,属于高血糖指数食物,尤其是老南瓜含糖量更高,糖尿病人注意不能吃太多,吃南瓜时适当减少主食量。▲
(责编:许心怡、许晓华)