核心提示：1三伏天小孩能喝凉开水吗三伏天小孩不要喝凉开水，最好喝温开水。三伏天是一年之中温度最高的一段时间的统称，此时身体阳气最盛，外界的阳气也最为充裕，这个时候如果过多的喝凉开水很有可能会导致阳气的损伤、影响身体脾胃健康、造成身体损伤。2三伏天小孩喝什么最好三伏天小孩喝白开水最好白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因
核心提示:三伏天小孩能喝凉开水吗-伏天,白开水,阳气,脱水,身体,宝宝,尿床,宝贝,影响,喝水,凉开水,饭前,冰水,温度,食物,荷叶,绿豆汤,损伤,补水 1
三伏天小孩能喝凉开水吗
三伏天小孩不要喝凉开水，最好喝温开水。
三伏天是一年之中温度最高的一段时间的统称，此时身体阳气最盛，外界的阳气也最为充裕，这个时候如果过多的喝凉开水很有可能会导致阳气的损伤、影响身体脾胃健康、造成身体损伤。
2
三伏天小孩喝什么最好
三伏天小孩喝白开水最好
白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。
但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
3
三伏天不要给小孩喝冰饮
不要给宝贝喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响宝贝的消化，甚至有可能引起肠痉挛。
饭前不要给宝贝喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。
此外，年龄较小的宝贝在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。
4
三伏天小孩应注意什么
1、多喂水
宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。
2、外出避开高温时段
宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的时候,给宝宝开一下空调,温度只要不太低就可以。
3、喝荷叶粥
多给宝宝吃清淡的食物,如荷叶粥、绿豆汤等,这样可以防止脱水。
4、及时祛火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。
