明品生活网:怎么改善睡觉流口水_口炎-牙龈炎-睡姿-流口水-

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保持口腔清洁

养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。

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治疗口腔疾病

如果患有龋齿、牙周病、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾病，或是有牙齿畸形状况时，要到医院进行检查治疗与矫正，以缓解流口水的症状。

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保持良好睡姿

睡觉时，尽可能用平躺取代趴睡，并保持仰睡的睡姿，以减少对口腔的不良刺激，缓解流口水现象的发生。如果必採取趴睡势，建议在脸部下垫上小枕，保留让脸部放鬆的空间。