核心提示：对于准妈妈来说，怀孕期间做的最多的胎教，可能就是和宝宝说话，给宝宝听音乐之类的了，在这里，本文告诉准妈妈们四种新奇有趣的胎教方法，准妈妈们不防尝试一下。1、练瑜珈准妈妈做瑜伽胎教的时间以孕期13周以后至28周之前为佳，孕期瑜伽以冥想为主，配合轻柔的肢体伸展，让身心得到放松。对于初级瑜伽爱好者而言，可能在进入冥想时出现困难，所以我们在这里给一些小小的提示供大家来参考：瑜伽的冥想是让习练者把思绪只停留在一点上，固定不动，以观察自我。而胎教的
原题:四种新奇有趣的胎教方法
词频:冥想,胎教,瑜伽,胎儿,宝宝,和你,孕期,旅行,准妈妈,行程,怀孕期间,四种,宁静,状态,身体,习练,孕妈咪 对于准妈妈来说，怀孕期间做的最多的胎教，可能就是和宝宝说话，给宝宝听音乐之类的了，在这里，本文告诉准妈妈们四种新奇有趣的胎教方法，准妈妈们不防尝试一下。
1、练瑜珈
准妈妈做瑜伽胎教的时间以孕期13周以后至28周之前为佳，孕期瑜伽以冥想为主，配合轻柔的肢体伸展，让身心得到放松。
对于初级瑜伽爱好者而言，可能在进入冥想时出现困难，所以我们在这里给一些小小的提示供大家来参考：
瑜伽的冥想是让习练者把思绪只停留在一点上，固定不动，以观察自我。而胎教的冥想有所不同，是指进入冥想状态时，另一个自我在静静端详怀孕的你和你肚子里的宝宝。
通过瑜伽的冥想排空杂念，宝宝和你可以渐渐地明了真正的自己，发现自在的智慧和宁静。使宝宝与你在心灵和身体上都得到平和，这才是怀孕期间我们最想要的胎教和达到和谐的状态。
2、短途旅行
妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿，准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。
在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。
12
