核心提示：【42天坐月子日程表】①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。
原题:42天坐月子日程表，女人要对自己好一点
词频:吹冷风,产褥期,分娩,坐月子,长时间,日程表,产后,走动,性生活,营养价值,疲劳,充足,睡眠,周后,温度,家人,停止,房间,食物【42天坐月子日程表】
①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。
