核心提示：1葱白紫苏红糖水材料：葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克。做法：先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1次，连服3～5日。功效：风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。2猪肾汤材料：猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克。做法：以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服
原题:产后关节疼痛吃什么缓解 食疗方法来帮你
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葱白紫苏红糖水
材料：葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克。
做法：先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1次，连服3～5日。
功效：风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。
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猪肾汤
材料：猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克。
做法：以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服。
功效：治产后肾虚，四肢疼痛。
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生地粥
材料：生地25克，大米75克，
做法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。
功效：养阴生津，适用于阴虚痹患者。
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板栗猪肾汤
材料：生栗子250克，猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。
做法：将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。
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