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明品生活网:孕前营养食谱:猕猴桃香蕉汁_猕猴桃-文章正文-蜂蜜-香蕉-怀孕准备



核心提示:材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。推荐理由:猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃

原题:孕前营养食谱:猕猴桃香蕉汁
词频:猕猴桃,香蕉,蜂蜜,食用,代谢物,鞣酸,寒凉,含有,文章正文,果胶,还可以,调匀,柠檬酸,脾胃,榨汁,乳制品,膳食


材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
  做法:
  1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。
  2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。
  3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
  推荐理由:
  猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食。另外,食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。 





 
 


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