夏征农，生于1904年，卒于2008年，享寿104岁。他曾经在74岁的时候出任《辞海》的第三任主编，并在2002年，以98岁高龄出任中国第一部特大型综合性辞典《大辞海》的主编。
夏征农对长寿有着独到的体会。除了心胸开阔、饮食有节之外，动脑和工作成为他养生的秘诀。为了编好《辞海》和《大辞海》，他每天都翻阅查询大量文稿，监督和掌握各项工作的进程。只要动脑，夏征农就会感觉神清气爽、心情愉悦。除了编好辞书之外，他每天还要读报、听广播、练习毛笔字两张。在别人询问自己的养生秘诀时，夏征农总会幽默地说道：“编《辞海》，有事干，这是最好用的养生秘诀。”
全国著名中医养生专家罗大伦表示，一个人长寿与后天的修养有密切关系。其中，勤动脑是人保持精神状态和免疫能力的重要方法。脑的衰老速度影响着全身的衰老速度。所以，热爱生活的老年人都应该想方设法使用自己的大脑，让大脑锻炼与肢体锻炼同时进行。
沈阳晚报记者 李霆 图片摘自新华网
