核心提示：适宜年龄备孕功效温脾补中益气主料面粉120g香蕉1根鸡蛋3个牛奶68ml辅料糖两勺盐两勺泡打粉500克制作步骤1.鸡蛋三个打入无油无水的碗中。2.加入盐，再分三次加入砂糖。3.打至颜色发白并变浓稠。4.粉类混合均匀后过筛，再加入打好的蛋糊中切拌均匀。5.上下拌均匀。6.再加入牛奶到面糊中。7.香蕉压成泥状，也可以是小颗的，看自己的喜好。8.把香蕉泥加入到面糊中，切拌均匀成无颗粒的面糊。9.盖上保鲜膜静置半小时。10.平底不粘锅最小火加热
原题:香蕉松饼的做法
词频:面糊,羟色胺,香蕉,均匀,再加,加热,牛奶,情绪,鸡蛋,悲观失望,再分,厌世,主料,豆沙,砂糖,忧郁症 - 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 温脾补中益气
- 主料 面粉120g香蕉1根鸡蛋3个牛奶68ml
- 辅料 糖两勺盐两勺泡打粉500克
- 制作步骤
1.鸡蛋三个打入无油无水的碗中。
2.加入盐，再分三次加入砂糖。
3.打至颜色发白并变浓稠。
4.粉类混合均匀后过筛，再加入打好的蛋糊中切拌均匀。
5.上下拌均匀。
6.再加入牛奶到面糊中。
7.香蕉压成泥状，也可以是小颗的，看自己的喜好。
8.把香蕉泥加入到面糊中，切拌均匀成无颗粒的面糊。
9.盖上保鲜膜静置半小时。
10.平底不粘锅最小火加热，舀入平平满满的1勺面糊慢慢倒入锅中央成圆形。
11.加热至表面膨胀出现均匀的泡泡。
12.翻面把另一面煎一小小会儿就可以出锅了。
13.全部煎好后，两个一组进行分组，夹上红豆沙就可以了。
- 小贴士 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
