核心提示：主料栗子南瓜1/6颗芦笋4根百合适量姜末少许鸡高汤少许辅料盐少许香油少许制作步骤1.南瓜去皮切长条、芦笋去皮切段、百合剖开洗净备用；2.南瓜进蒸笼蒸约10分鐘;百合、芦笋烫熟捞起备用；3.热锅加入2大匙油爆香姜末后，放入南瓜、芦笋、百合、加入鸡高汤、盐，拌炒均匀；4.起锅后滴少许香油即完成。
原题:南瓜百合烩芦笋 清爽开胃的秋季料理
词频:芦笋,南瓜,姜末,香油,备用,剖开,主料,蒸笼,长条,开胃,洗净,适量,料理,秋季,均匀,辅料,清爽,捞起,放入 - 主料 栗子南瓜1/6颗芦笋4根百合适量姜末少许鸡高汤少许
- 辅料 盐少许香油少许
- 制作步骤
1.南瓜去皮切长条、芦笋去皮切段、百合剖开洗净备用；
2.南瓜进蒸笼蒸约10分鐘;百合、芦笋烫熟捞起备用；
3.热锅加入2大匙油爆香姜末后，放入南瓜、芦笋、百合、加入鸡高汤、盐，拌炒均匀；
4.起锅后滴少许香油即完成。
